为啥临近结婚了却很紧张，武汉婚姻情感咨询

武汉伟凡心理咨询有限公司在婚姻情感领域，接待处理了数千件案例，今天与大家一起交流婚前焦虑。
结婚，是人生中重大的喜事，是人生的一个里程碑。但是有些人，担心婚后个人的生活受到限制，还没准备好？这可能是患上婚前恐惧症了。结婚前后生活总会发生变化，因此对未来人生状况产生一种捉摸不定、莫名其妙的忧虑，这就是婚前恐惧症的症状。
避免婚前焦虑要提前做准备。既然总归要结婚，还不如提前准备起来，这里的准备不一定是指准备具体的嫁妆和家具，而是考虑自己选择什么样的婚礼，举办多大规模的婚礼等方面内容。把这些大的方向定了下来，琐碎的就好处理了。运动是舒缓焦虑心情的好办法，选择一项自己喜欢的运动。跑步是简单方便的运动了，如果你嫌它单调，就一边跑一边听音乐。运动除了能够让放松精神之外还能让你减重，一举两得。克服婚前焦虑，你！没问题！